J’observe depuis plusieurs mois une tendance de fond chez les personnes que j’accompagne et avec qui j’échange chaque jour : une envie viscérale de tout remettre à plat, tout le temps. Elles veulent refaire leur site web de 0 ou refondre intégralement leur offre pour la douzième fois en 2 mois, changer leur routine sportive pour la nouvelle méthode vue sur Instagram… OK, le désir de tout remettre à plat est séduisant : il promet un renouveau, une page blanche, la fin des doutes… Pourtant ce que je crois, c’est que c’est souvent une erreur stratégique. Et si ce besoin de tout recommencer constamment était en fait un mécanisme de défense ? On décortique le sujet dans l’épisode du jour, avec ma méthode pour t’aider prendre la bonne décision quand l’envie de faire reset bouillonne.
1. L’illusion de gagner en clarté à « faire table rase »
Tu imagines qu’en repartant de zéro, tu y verras plus clair. Je crois que c’est faux. La réussite, qu’elle soit business ou personnelle, nécessite deux ingrédients non négociables : laisser du temps et faire de la place. Sans tester sur la durée ni accorder la place que ça mérite, on ne peux pas valider ce qui fonctionne. Si tu passes deux mois à débattre pour savoir si ta charte graphique doit être « jaune poussin » ou « jaune soleil », et que tu changes d’avis dix fois, tu ne construis rien : tu tournes en rond.
Remettre tout à plat ne permet pas de voir ce qui fonctionne ou ce qui ne fonctionne pas. Sans mesurer les choses, on ne peut pas progresser.
Attention, je ne parle pas ici des situations d’urgence vitale. Si tu vis une détresse psychologique profonde ou une insécurité réelle, je te conseille de consulter des professionnels de santé ou associations qui sauront t’aider à ce sujet. Mais pour tout le reste, les doutes, la perte d’enthousiasme, tes offres qui ne décollent pas assez vite… repartir de 0 est souvent la fausse bonne idée.
2. Les symptômes cachés
Car vouloir tout refaire systématiquement peut cacher des blocages que tu tentes de masquer (à toi-même et aux autres) :
- Le manque de confiance en soi : repartir à 0 équivaut à ta zone de confort. C’est moins effrayant de refaire un logo que de prospecter !
- L’incapacité à valider ta vision long terme : si ta vision de vie est floue (dans tous les domaines de ta vie), tu risque de te laisser influencer et de changer de cap à chaque object brillant.
- Le syndrome de l’imposteur : ou le fait de préférer tout chambouler avant de tester jusqu’au bout, par peur de ne pas être « assez » ou de (te) décevoir.
- La peur de l’échec se cache souvent derrière ce besoin de renouveau et tout remettre à plat régulièrement.
3. Le piège du « tout plaisir » et fuir ses responsabilités
Il existe aussi un biais « red flag » quand on remet tout à plat : c’est fantasmer la réalité et penser que tout ne sera que plaisir. Accepter les tâches ingrates fait partie du job. Tu détestes la comptabilité, la paperasse ou passer une heure en cuisine pour manger sainement ? C’est pourtant ce qui nourrit ta vision et t’aide au quotidien à atteindre ton but. Fuir ces responsabilités en changeant ton business model, ta routine de sport ou ton cercle d’amis tous les quatre matins, c’est faire un déni de réalité. Rappelle-toi : la nature a horreur du vide. Si tu arrêtes quelque chose, tu fais de la place à autre chose. Je suis convaincue que c’est toujours mieux d’avoir la main sur ce qui va remplir cet espace, au lieu de faire entrer des choses néfastes à la place.
4. Le syndrome de l’objet brillant 🚩
Je suis aussi convaincue que les réseaux sociaux sont complices de l’instabilité permanente que j’observe depuis plusieurs mois.
- La comparaison toxique : une nouvelle routine de plaît ? Un nouveau concept ? Tu veux l’implémenter immédiatement !
- L’instabilité : l’autre semble mieux réussir ? Tu changes ton mode de fonctionnement pour essayer de faire comme lui. résultat, ça te déroute de ton cap.
Pour moi ce sont des red flag absolus. Car à chaque fois que tu copies la routine/les idées d’un autre, tu t’éloignes de ton évolution personnelle.
5. Alors on fait quoi ? Exercice + tirage
Avant de tout envoyer balader à nouveau, si quelque chose te challenge, je te propose un exercice. Prends un carnet et un stylo, puis suis ces étapes :
- Choisis un domaine précis : (ton business, ta vie privée, le sport…)
- Regarde en arrière sur la dernière année (ou les 6 derniers mois) et note combien de fois tu as tout remis à plat, à quelles périodes.
- Quels étaient à chaque fois tes arguments pour tout remettre à plat ? Qu’est-ce que tu t’es raconté à l’époque ? Sois honnête.
- Trouves-tu un point commun à tes arguments, est-ce qu’une thématique se détache ?
- Est-ce que cette thématique a un lien direct avec le domaine que tu as choisi, ou alors avec toi et tes ressentis personnels ?
- Si ça parle de toi, dans quels autre domaines de ta vie rencontres-tu cette problématique / ce ressenti ? Fait des liens.
- Prends tes cartes (tarot / oracle) et interroge 🃏 :
- Carte 1 : Comment je me sens maintenant dans ma situation actuelle, celle que j’ai envie de remettre à plat ? »
- Carte 2 : Comment je me sentirais si cette situation n’existait plus du tout dans ma vie ?
- Carte 3 : Qu’est-ce que ce souhait de nouveau départ/remise à 0 cache vraiment ?
- Carte 4 : Comment agir aujourd’hui pour demain, sans tout remettre en cause ?
Conclusion : pratiquer la méthode des petits pas
La discipline et la résilience sont moins glamour et spectaculaires que la grande remise à plat, pourtant elles facilitent la pérennité de tes projets. Quand au syndrome de l’imposteur, le self-care et la compassion sont les premières étapes pour l’atténuer. Alors au lieu de tout envoyer valser la prochaine fois, choisis une seule action concrète et donne-lui le temps de se déployer et de donner ses résultats. Tu pourras, à ce moment-là, décider si ça vaut le coup ou pas d’arrêter, modifier ou continuer.
Liens cités dans l’épisode :
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